GLÜCKS
GEFÜHLE
Einen Schritt zurück vom Alltag. Und die Zeit gehört dir. Nur DIR. DIR und deinem persönlichen Glück.
Du möchtest mehr Glück in deinem Leben empfinden? Dann darfst du diese Impulstage nicht verpassen. Denn an 3 Tagen gehst du gemeinsam mit Glückstrainerin Claudia auf die Reise zu deinen Glücksquellen. Mit frischen Impulsen für Körper und Geist, dem Erkennen von Glück im Alltag, Übungen für Rücken und Schulter, Pilates, viel Zeit in der Natur und dem beflügelnden Spirit des FREIGOLD heißt es Bahn frei für dein Glück.
Finde deine gesunde Routine. Nimm dein Glück bewusst wahr und genieße es in vollen Zügen!
Wir und Claudia freuen uns schon sehr darauf, diesen Weg mit dir gemeinsam zu gehen. Und dich am Ende mit einem Strahlen aus dem FREIGOLD spazieren zu sehen.
2 NÄCHTE
16.-18.3.2025
Anreise: Sonntag
SPECIAL-ANGEBOT BIS 19.1.2025 INKL. KOSTENLOSEM BUCH "99 INSPIRATIONEN FÜR GESUNDES GLÜCK":
DELUXE ZIMMER
Preis für 1 Person (bei Doppelbelegung): ab € 515,00
Preis für 1 Person (bei Einzelbelegung): ab € 565,00
DELUXE SUITE
Preis für 1 Person (bei Doppelbelegung): ab € 585,00
PREIS AB 20.1.2025:
DELUXE ZIMMER
Preis für 1 Person (bei Doppelbelegung): ab € 545,00
Preis für 1 Person (bei Einzelbelegung): ab € 595,00
DELUXE SUITE
Preis für 1 Person (bei Doppelbelegung): ab € 615,00
Jetzt buchen Unsere Inklusivleistungen
Die Impulstage beinhalten einen Glücks-Workshop im Wert von € 235.
Deine GLÜCKSMOMENTE:
- 2 Nächte im stilvollen und gemütlichen Deluxe Zimmer oder einer Deluxe Suite samt aller "FREIGOLD vom Feinsten" Inklusivleistungen
- kostenlose Spa-Verlängerung am Abreisetag inkl. Nachmittagssnack (13.00-15.00 Uhr) und Spa-Bereiche bis 18.30 Uhr
SONNTAG - 14.00 Uhr Impulse zum Ankommen (im Freien bei guter Witterung)
- 14.45 Uhr Impulszeit: Deinem Glück auf der Spur
- 16.00 Uhr Einführung in Pilates
- Zeit für Wellness
- 18.30 Uhr Deluxe Sharing Abendmenü auf Sharing-Plates für 2 Personen mit zehn vorwiegend vegetarischen Gerichten (wir bieten gerne jeden Tag ein Gericht entweder mit Fisch oder Fleisch für den Hauptgang an)
MONTAG - 8.00 Uhr Rückenglück am Morgen: von den Füßen bis zu den Augen
- 9.00 Uhr vitales Frühstücksbuffet
- 10.30 Uhr Impulszeit: Gesunde Kommunikation
- 13.00 Uhr Nachmittagssnack für den kleinen Energie-Kick
- 14.30 Uhr Outdoor-Aktivität: „Mein Blick auf die Welt“
- 16.00 Uhr Pilates mit dem Ball – Stabilität und Mobilität
- Zeit für Wellness
- 18.30 Uhr Deluxe Sharing Abendmenü auf Sharing-Plates für 2 Personen mit zehn vorwiegend vegetarischen Gerichten (wir bieten gerne jeden Tag ein Gericht entweder mit Fisch oder Fleisch für den Hauptgang an)
DIENSTAG - 8.00 Uhr Rücken-Glück mit dem Theraband
- 9.00 Uhr vitales Frühstücksbuffet
- 10.30 Uhr Impulszeit: Rituale & Lebenspremiere für gesundes Glück
- erste und nächste Schritte zu deinem persönlichen, gesunden Glück
Impulstage Ende: ca. 12.30 Uhr
Die kostenlose Spa-Verlängerung beinhaltet am Abreisetag noch den Nachmittagssnack von 13.00 - 15.00 Uhr und den gesamten Spa-Bereich bis 18.30 Uhr. Das Zimmer ist bitte bis 11.00 Uhr freizugeben - du erhältst für den restlichen Tag gerne einen Spindschlüssel.
Programmänderungen vorbehalten.
GLÜCKSGEFÜHLE
IMPULSTAGE
„Wahres Glück ist, es als solches zu erkennen.“ Wir beschäftigen uns mit dem persönlichen Zugang zu Glück, dem eigenen Mindset. Eine stabile Gesundheit bildet die Basis für dein Glück – und kleine Übungen für den Alltag sind die einfachste Möglichkeit, sich eine gesunde Routine aufzubauen. Wir wünschen uns, dass du während der Impulstag die richtigen Hebel findest, die dich dem eigenen gesundem Glück näher bringen.
Wir fangen damit an, uns erst einmal Zeit für uns selbst zu nehmen. Für die eigene Wahrnehmung und unser Befinden tief in unserem Inneren. Für zu Hause haben wir für euch wohltuende Übungen für Rücken und Schulter, die im Alltag sehr viel "tragen“. In der Natur und an der frischen Mühlviertel-Luft tanken wir Kraft und kommen achtsam im Moment und bei uns selbst an. Für drei wichtige Themen nehmen wir uns ganz besonders viel Zeit: Was ist Gesundheit bzw. Glück, gesunde Kommunikation und „Mit Routinen und erste Male“ zu Erfolg. Denn das wahre Lebensglück ist die Grundeinstellung zum Leben.
Mag. Claudia Schallauer ist Gesundheits-Trainerin, Autorin und Seminarleiterin. Sie liebt es, andere Menschen zu ihrem persönlichen Glück und zu einem gesunden Lebensstil zu motivieren. Das Zusammenspiel aus Körper und Geist verbindet Sie in ihren mitreißenden und beflügelnden Workshops.
Ihre Seminare und Workshops beruhen auf dem Buch "99 Inspirationen für Gesundes Glück", das Ende 2022 erschien. Damit möchte sie den Perfektionszwang in unserer Gesellschaft durchbrechen. Gerade Frauen glauben oft, alles zu 100 Prozent perfekt machen zu müssen. Die Folge sind meist Stress und fehlende Lebensfreude.
Das Buch soll dabei helfen, herauszufinden, wo man im Leben gerade steht. Dafür hat Claudia 99 Inspirationen zusammengetragen, die angefangen von der Bewegung über Kommunikation bis hin zu Erfolgstechniken ein vielseitiges Themenspektrum abdecken und damit für jeden die effektivsten und individuellen Hebel zum eigenen Glück bereithalten. Nach jeder Inspiration kann anhand einer Skala von eins bis fünf bewertet werden, wie wertvoll der Tipp für das aktuelle Leben ist. Am Ende hat man eine übersichtliche Auflistung an Punkten, mit denen man beginnt und die den meisten Impact haben.
Bei Buchung bis inkl. 19.1.2025 erhältst du das Buch "99 Inspirationen für Gesundes Glück" dazu geschenkt.
ALLES INKLUSIVE
Check-in: 14.30 Uhr | Nachmittagssnack bereits ab 13.30 Uhr (bis 15.00 Uhr) möglich
Check-out: 11.00 Uhr | Spa-Bereich bis 12.30 Uhr inkludiert
Ein Parkplatz in unserer Tiefgarage ist für 1 Auto pro Zimmer inkludiert.
KULINARIUM
- Welcome Drink an der Hotel-Bar bei Anreise
- Frühstücksbuffet mit Mühlviertler Bio-Produkten und abwechslungsreichen Frühstücksgerichten - auch vegane, laktose- und glutenfreie Produkte (7.30 - 10.30 Uhr)
- Nachmittagssnack für einen kleinen, genussvollen Energie-Kick (13.00 - 15.00 Uhr)
- Deluxe Sharing Abendmenü auf Sharing-Plates für zwei Personen mit zehn vorwiegend vegetarischen Gerichten - wir bieten zum Hauptgang jeden Abend auch ein Gericht entweder mit Fisch oder Fleisch an (18.00 - 20.00 Uhr)
- Vitalecke im SKY-Spa mit frischem Obst, verschiedenen Teesorten und erfrischenden Säften
WELLNESS
- großzügiger Spa mit schwebendem SKY-Pool (ca. 32,5 °C), Waldluftsauna, Hochofensauna, Heilsole-Relaxbad, Infrarotkabinen, Kräuterdampfbad, Eisbrunnen, Saunaaufgüssen, Panoramaterrasse und vielen verschiedenen gemütlichen Rückzugsorten
- Wellnessgarten mit 26 m langem Aktiv-Becken (indoor und outdoor, ca. 30,0 °C), Schwimmteich, Saunahaus, Whirlpool (ca. 34,0 °C), blühender Liegewiese
- Spa-Tasche mit kuscheligem Bademantel und Badetücher (leihweise für den Aufenthalt)
Bitte vergiss deine Badeschuhe nicht – um einen Beitrag für eine saubere Umwelt zu leisten verzichten wir auf Einweg-Artikel. FREIGOLD Badeschuhe bekommst du bei Bedarf gegen einen kleinen Aufpreis an der Rezeption. - Spa-Night jeden Sonntag von 20.00 bis 22.00 Uhr
SPORT-, SELFNESS- UND ENTSPANNUNGS-ANGEBOTE
- viele verschiedene Angebote wie Yoga, Wall Pilates, Fitnessboxen, Tabata, Faszien, Aqua-Fitness, Indian Balance, Hip Hop, E-Bike-Tour, Anti-Aging-Pilates, Honig-Salz-Peeling und vieles mehr
- Open-Kitchen-Hour am Nachmittag mit kulinarischen Themen wie Brotbacken, Weinverkostung, vegan und asiatisch Kochen, Die Welt des Kaffees, Happy Hour mit selbstgemachtem Cocktail
- Fitnessraum im 8. Stock mit Blick in die Hügelwelt
