
Indian
Balance
Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!
Indian Balance ist ein ganzheitliches Training mit indianischen Wurzeln - man könnte es "indigenes Yoga" nennen. Sanfte, energetisierende Bewegungen führen dich zu mehr Achtsamkeit und zu deinen Wurzeln - basierend auf ein über Jahrtausende vermitteltes Natur- und Heilwissen.
Bei Indian Balance wird der Geist regeneriert, Stress abgebaut und Geist und Körper entspannt. Mit passenden Klängen, einer bewussten Atmung und fließenden, achtsamen Übungen setzt du Energie frei, um mit einem gestärkten Geist und innerer Ruhe in den Alltag zurückzukehren.
Lasse dich mit indigenen Weisheiten in die beruhigende Welt von Indian Balance entführen. Lerne bewusste Atemtechniken kennen, entspanne deinen Geist bei einer Meditation, spüre die Kraft unserer Natur bei einem Achtsamkeits-Walk und nimm dir Energie- und Kraftübungen mit nach Hause.
2 NÄCHTE
buchbar:
5.-7.3.2025
2.-4.4.2025
Anreise: Mittwoch
DELUXE ZIMMER
Preis für 1 Person (bei Doppelbelegung): ab € 340,00
Preis für 1 Person (bei Einzelbelegung): ab € 390,00
DELUXE SUITE
Preis für 1 Person (bei Doppelbelegung): ab € 410,00
Jetzt buchen Unsere Inklusivleistungen
Das von unserer Alice konzipierte Indian Balance Retreat in diesem Package hat einen Wert von € 400.
Deine Balance-Tasks:
- 2 Nächte (Mittwoch-Freitag) im stilvollen und gemütlichen Deluxe Zimmer oder einer Deluxe Suite samt aller "FREIGOLD vom Feinsten" Inklusivleistungen
MITTWOCH
- 10.00 Uhr kostenlose Spa-Frühanreise
- 12.30 Uhr Indian Balance: Tauche langsam ein in die Indian Balance Welt und finde für die Tage deine innere Ruhe bei den richtigen Atemtechniken. (50 Minuten)
- 15.30 Uhr Kräutertee DIY (50 Minuten): Gemeinsam mit unserer Kräuterpädagogin werdet ihr mit Kräutern der Saison einen wohltuenden Tee selbst zubereiten.
DONNERSTAG
- 9.00 Uhr Aqua Indian Balance (20 Minuten): Spüre im warmen Wasser die energetisierende Wirkung von Indian Balance.
- 9.30 Uhr schamanische Sauna-Reise (30 Minuten)
- 11.00 Uhr Achtsamkeit in der Natur (60 Minuten): Bei einem Walk wirst du ganz bewusst die Kraft der Natur kennen und fühlen lernen.
- 20.00 Uhr Krafttier-Impulskarte & Abendmeditation (60 Minuten): Ziehe eine Kraftkarte und lasse dir vom heutigen Krafttier einen Impuls oder eine neue Sichtweise geben. Für einen ruhigen und tiefen Schlaf gibt es zum Abschluss des Tages noch eine Abendmeditation.
FREITAG
- 8.30 Uhr Indigene Weisheiten, Energie- und Kraftübungen und eine Abschlussmeditation, um ausgeglichen nach Hause zu fahren (50 Minuten)
Programmänderungen vorbehalten.
INDIAN BALANCE
Die über Jahrtausende überlieferten Bewegungsrituale der indigenen Völker bilden die Grundlage für das von Sportärzten und Therapeuten entwickelte Programm, das sich durch die Harmonie in fließenden Bewegungen, bewusster Kahuna-Atmung und Körpertraining auszeichnet.
Mit einer Kombination von Übungen, die auf Flexibilität, Kraft, Balance und Atmung abzielt schafft es Indian Balance, innere Energie freizusetzen, die Körperwahrnehmung zu schärfen, die Beweglichkeit zu verbessern, Muskeln zu straffen & die Koordination, Rücken, Bauch, Beine und Po zu stärken. Gleichzeitig wird der Geist frei von jeglichem Stress und Druck.

ALLES INKLUSIVE
Check-in: 14.30 Uhr | Nachmittagssnack bereits ab 13.30 Uhr (bis 15.00 Uhr) möglich
Check-out: 11.00 Uhr | Spa-Bereich bis 12.30 Uhr inkludiert
Ein Parkplatz in unserer Tiefgarage ist für 1 Auto pro Zimmer inkludiert.
KULINARIUM
- Welcome Drink an der Hotel-Bar bei Anreise
- Frühstücksbuffet mit Mühlviertler Bio-Produkten und abwechslungsreichen Frühstücksgerichten - auch vegane, laktose- und glutenfreie Produkte (7.30 - 10.30 Uhr)
- Nachmittagssnack für einen kleinen, genussvollen Energie-Kick (13.00 - 15.00 Uhr)
- Deluxe Sharing Abendmenü auf Sharing-Plates für zwei Personen mit zehn vorwiegend vegetarischen Gerichten - wir bieten zum Hauptgang jeden Abend auch ein Gericht entweder mit Fisch oder Fleisch an (18.00 - 20.00 Uhr)
- Vitalecke im SKY-Spa mit frischem Obst, verschiedenen Teesorten und erfrischenden Säften
WELLNESS
- großzügiger Spa mit schwebendem SKY-Pool (ca. 32,5 °C), Waldluftsauna, Hochofensauna, Heilsole-Relaxbad, Infrarotkabinen, Kräuterdampfbad, Eisbrunnen, Saunaaufgüssen, Panoramaterrasse und vielen verschiedenen gemütlichen Rückzugsorten
- Wellnessgarten mit 26 m langem Aktiv-Becken (indoor und outdoor, ca. 30,0 °C), Schwimmteich, Saunahaus, Whirlpool (ca. 34,0 °C), blühender Liegewiese
- Spa-Tasche mit kuscheligem Bademantel und Badetücher (leihweise für den Aufenthalt)
Bitte vergiss deine Badeschuhe nicht – um einen Beitrag für eine saubere Umwelt zu leisten verzichten wir auf Einweg-Artikel. FREIGOLD Badeschuhe bekommst du bei Bedarf gegen einen kleinen Aufpreis an der Rezeption. - Spa-Night jeden Sonntag von 20.00 bis 22.00 Uhr
SPORT-, SELFNESS- UND ENTSPANNUNGS-ANGEBOTE
- viele verschiedene Angebote wie Yoga, Wall Pilates, Fitnessboxen, Tabata, Faszien, Aqua-Fitness, Indian Balance, Hip Hop, E-Bike-Tour, Anti-Aging-Pilates, Honig-Salz-Peeling und vieles mehr
- Open-Kitchen-Hour am Nachmittag mit kulinarischen Themen wie Brotbacken, Weinverkostung, vegan und asiatisch Kochen, Die Welt des Kaffees, Happy Hour mit selbstgemachtem Cocktail
- Fitnessraum im 8. Stock mit Blick in die Hügelwelt