Mehr Zeit für sich
Beim Thema Selfness kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. Deshalb ist das FREIGOLD auch der ideale Ort, um sich aktiv zu erholen und zu relaxen. Vom umfangreichen Programm an Outdooraktivitäten, wie Radfahren, Laufen, Nordic Walking und noch viel mehr bis zu unserem vielseitigen Indoor-Programm an Yoga-Kursen, Pilates, Stretching, Tai-Chi, Qi Gong und einiges mehr. Unsere erfahrenen Trainer begleiten Sie bei den Übungen und zeigen Ihnen, wie man diese auch in den Alltag einbauen kann.
Unser Yogaangebot sucht im Mühlviertel seinesgleichen. Von aktivierenden Vinyasa Yogaeinheiten über das ursprüngliche Hatha Yoga. Mit kräftigen Körperübungen und intensiven Dehnungen können Sie sich auch beim regenerierenden Faszien Yoga und sanftem Yin Yoga erholen. Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen und Personal Fitness-Einheiten runden das Angebot ab.
Wellness at its best
Nach der Aktivität können Sie sich ganz der Entspannung widmen. Denn Selfness schließt Wellness keinesfalls aus. Ganz gleich, ob in unserer neuen Hochofensauna, Waldluftsauna mit täglich wechselnden Aufgüssen durch unsere Vital Trainer oder in unserem Heilsole Relaxbad, dem klassischen Dampfbad, Infrarot-Kabinen, Eisbrunnen, beim Fußbad, im einzigartigen Sky-Pool mit Poolterrasse, Außen-Whirlpool oder in der Außen-Sauna im Garten mit Schwimmteich. Hier bleiben keine Wünsche offen. Denn wer an sich arbeitet, darf auch richtig entspannen.
Entspannung, die schön macht
Unsere umfangreiches Entspannungsangebot beinhaltet auch zahlreiche Massagen und Körperbehandlungen. Freuen Sie sich auf eine Ganzkörpermassage, Spezialkopfmassage oder warum nicht eine Breuss Aroma Massage, um körperliche und seelische Blockaden zu lösen? Tibetische Honigmassagen, Via Vitalis Massagen, Ganzkörperpeeling und Cellulite Wickel mit Bürstenmassage sind ebenfalls im Programm. Natürlich kommt dabei auch die Schönheit nicht zu kurz: Beautybehandlungen von Kopf bis Fuß sind in unseren hauseigenen Kosmetikstudios jederzeit buchbar.
